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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

作者：夏雨天 　　人生幾多風雨，走過之后再去回首，一切都已是尋常。——題記 　　一條路要走多遠的路程，終點才會抵達;一顆心要經歷多少的折磨，傷痛才會愈合;一段情要經歷多少的時日，才能淡忘……我們一路尋尋覓覓，跌跌撞撞的在人世，經歷著各自不同的起落無常，品嘗著各自不同的酸甜苦辣，感受著各自不同的人情冷暖。 　　世間百態，人生百味。在風雨人生里上演一場又一場的聚散離別;在風雨人生里譜寫一曲又一曲的生命贊歌;在風雨人生里看盡一幕又一幕的日出日落;在風雨人生里經歷一波又波的意外得失;在風雨人生里嘗盡一樣又一樣的苦辣酸甜…… 　　讀書時也許會因一次考試的不及格而灰心喪氣，戀愛時也許會因一次戀情的挫敗而封閉心門，工作時也許會因一次大意的失誤而懊悔不已⋯⋯也許我們都曾經歷學業的壓力，工作的失意，以及愛的惶惶不可終日。未曾想當時覺得痛不欲生，快活不下去的自己會在時光的打磨里，會在歲月的淋洗下，以另一種形式，風姿綽約的歸來。 　　許多事我們預料不到，許多事我們把握不及。漫長的人生里，有些路終究需要一個人走。為工作，為生活，為旅行，也許都曾一個人去到陌生的城市，走在陌生的路上，碰到陌生的人和陌生的風景，一切都是陌生的樣子。也許當你正興奮的觀賞著路邊的花草，呼吸著清新的空氣，贊嘆著世間如此美好的時候，有盜賊便趁你不注意時夾走了你的錢包和手機。這時的你便會感覺從天堂跌入地獄，想到一個人在陌生的城市沒有了錢包和手機該是怎樣的窘境，尤其是所有證件和現金都放于錢包那種，更是令人絕望。也許經歷了這樣一次的遭遇，許多人便裹足不前了，但更多的人是會吸取教訓，學會在往后的人生路上提高保護自己財產安全，生命安全的意識;學會笑對世間的風風雨雨，不斷的在人生路上修行和完善自己。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　萬千事事諸多不能如己意，不管你是家財萬貫還是貧寒至極，都有各自的煩惱。風雨人生里春風得意也好，消極失意也罷，都不必奢求誰能跟你真正的感同身受，靠的還是自己調整心態，得意時不過分張揚，失意時不萎靡不振就已很好。 　　路漫漫其修遠兮吾將上下而求索。風雨人生里，哭過又微笑;風雨人生里，跌倒又爬起。擦干臉上的淚，擦干臉上的汗，一路不停的奔跑，陽光總在風雨后，終點都在堅持里。 　　向前走，夢想就會清晰;向前走，花兒就會怒放;向前走，終點就會抵達。前方的風景是那樣的迷人，迷醉了紅塵，燃燒了歲月。 　　站在落日的余暉下，回首，看著遠處的青山，看著來時的路，滿路荊棘下的血汗和淚都化作了絕美的夕陽。學業的壓力，工作的失意，愛的惶惶不可終日……那些曾經以為過不去的坎,都跨過來了;那些曾經以為抹不平的傷，都在時光里自行愈合了;那些曾經以為忘不掉的人，都在念念不忘中被淡忘了;那些曾經以為…… 　　人生幾多風雨，走過之后再去回首，一切都已是尋常，此時揮揮手，也無風雨也無晴，誰怕一蓑煙雨任平生。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

小小說     意外 文/胡秀紅   優美的音樂鈴聲喚醒了睡夢中的于老師，她不用看手機也知道到了起床去上班的時間了。于老師多年來一直有午睡的習慣，為了上班不遲到，她在手機上預定了鬧鐘，從周一到周五，每天中午一點半起床，準備十分鐘，一點四十準時出門。   她跨上電動車，看了一眼路中央擠擠挨挨的龐雜的車隊，心里暗暗祈禱：這些車都不要動。小區里樓間距特別狹窄，車輛卻越來越多，在小區開車堪比在考場考駕照，像于老師這種剛考出駕照的人，根本不敢在小區開車。好在距離單位比較近，她也不喜歡開車，一輛電動自行車足以解決交通問題。 雖然她不開車，卻也練就了眼觀六路、耳聽八方的本事。因為小區不僅車多，孩子也多，你得時刻注意著哪輛汽車忽然啟動，哪里突然竄出了橫沖直撞的電動三輪，哪里又忽然就跑出了蹣跚走路的孩子。無論是撞了別人還是被人撞，都是意外的禍事，都是得不償失的。 萬般小心的于老師看看路中間的車沒有啟動的跡象，她才稍擰車把加速。還沒出小區門，忽然瞥見一輛黃色的小羚羊出租車毫無預兆地從她的左后側竄過來。她還來不及躲閃，出租車的車頭已經到了身前，保險杠抵住了電動車尾部，她連忙右腳點地支撐，才沒有摔倒。出租車司機也看到了險情，把車稍稍退后，于老師才從電動車上下來。左腳剛一落地，一陣鉆心的疼痛從腳底傳來，她再也無法支撐住身體，一屁股坐到了地上。   從出租車上下來的是一個小伙子。他掏出電話，通知家人自己無法送孩子上學了，讓家里人去送。于老師疼得不知道該怎么辦，這時又發現手機落家里了，盡管知道丈夫還在家里，卻不知道怎么通知到他。她不想跟肇事的司機借手機，擔心他不幫忙。正打算向別人借手機一用，司機主動說可以幫忙給她家人打電話。 此時，貌似是司機母親的一位中年婦女走過來，大聲地讓開車的小伙子走，她留下來陪于老師。這話正好被匆匆忙忙趕來的于老師丈夫聽見，他生氣地高聲說，司機不能走，走了就是逃逸，是犯罪。司機母親聽了不干了，說他的孩子沒逃逸。一來二去，二人吵了起來。正是上班的高峰期，鄰居們越圍越多，有人說“于老師，我幫你請假吧”，有人義憤填膺道“你撞了別人，還有理了”，有人勸著“出了事好好商量”。 于老師這個傷者還坐在地上，無心聽他們吵架，只覺得耳邊嗡嗡的聲音仿佛蒼蠅打架一般。她知道雙方有誤會，但也知道此刻恐怕無人聽她解釋，因此只能沖著丈夫喊：“你回家去吧，我讓司機陪我去醫院查查，沒事的話就各忙各的。” 最后四個人都坐上了出租車去醫院。雙方都平靜了，誤會也解釋清楚了：出租車司機是對面樓上的，不是外邊的，再說人家小伙子本來也沒想走。于老師又說：“我們誰也不愿意撞誰，可是既然出事了，就積極解決問題。我覺得腳沒事，骨頭沒折，這就是不幸之中的萬幸。否則，腿腳骨折殘廢了，對雙方家庭都不好。”司機母親連聲附和著。   說話間到了醫院，于老師的左腳已經疼得不能落地，被丈夫和司機母親攙扶著勉強走到大廳，早已等在這里的表妹借來輪椅，讓于老師坐上，推著她去做透視檢查。很快出了片子，拿給骨科的醫生看，醫生說“腿骨骨折”。 于老師簡直懵了，她怎么也想不明白腿是怎么骨折的。小伙子也懵了，他不相信似地看著于老師的腿。是啊，人沒摔倒，電動車也沒摔倒，怎么就骨折了呢！ “傷筋動骨一百天。”醫生說，“住院吧，消腫之后打石膏 ，修養一百天就好了。”丈夫去交錢辦理了住院手續，然后把于老師推進病房安頓下來，護士立刻開始輸液、治療。于老師左看右看不見司機母子的蹤影，氣憤地對丈夫說：“這種人太不靠譜了，說一套做一套，素質太低了！還是一個小區住著的呢，太不厚道了！”丈夫安慰她，先治好病再說。 夜里，于老師翻來覆去睡不著，受傷的部位拖累得整條腿都疼，想翻身自己也辦不到，還得靠丈夫幫忙抬著腿才能翻過去。這一夜，她感覺睡得特別累，不僅沒休息好，反而覺得渾身上下沒有一塊兒舒服的地方了。 天陰沉沉的，好像要下雨的樣子。于老師已經住院兩天了，出租車司機母子仍然不見蹤影，仿佛蒸發了一般。于老師和丈夫都不提那對母子，仿佛他們從來沒有出現過似的。   第三天上午，于老師正在輸液，傳來了“篤篤”的敲門聲，丈夫開了門，進來的是失蹤了兩天的出租車司機母子，兩人手里還拎著牛奶和水果。這真是太意外了。他們滿嘴說著客氣話，謙和有禮，跟以前那爭爭吵吵的樣子簡直判若兩人。 于老師和丈夫也謙和有禮地應對。回想起當天下午幾個人吵得不可開交的情形，于老師有點兒不敢相信自己的眼睛。交談了一會兒，于老師才知道，這兩天出租車司機母子不露面，是去保險公司辦理相關事宜了。他們主動承擔了全責，說當時司機被太陽照花了眼，沒看到有人過來才發動了汽車。隨后，他們又主動墊付了一千元醫藥費。 旭暖的陽光透過窗戶，照到了病床上于老師的腿上，于老師感覺受傷的腿仿佛不那么腫了，也不那么疼了。被陽光照著是這么舒服，她舒服得像個貪睡的貓咪似的，睡了一個舒服的午覺，也是住院以來最舒服的一覺。    作者簡介   胡秀紅：常用筆名一縷陽光，山東德州人，愛讀書，喜寫作，曾在紙媒和文學平臺發表文章多篇。 +10我喜歡

又是一年春花爛漫，又是一樹桃李紛芬，又是一季青山綠野，又是一班物是人非。而我，在不變應萬變中靜觀其勢，默默堅守，淡然處之。 　　漫步于暖暖的午后花園，鳥語花艷，翠枝綠葉，一片清新的春意美眷印入眼簾。心境仍舊愜意，靜謐，放空一切，只獨享這淡淡的柔潤。沐浴在陽光、青空、白云、人潮中，性淡如菊，酣暢淋漓，定格時間，留守這樸實無華，情淺心靜的瞬間。 　　任時光荏苒，歲月當歌，流年不復，我雖已年華退卻，但刻在骨子深處的一片執念仍亙古不變。我心淡泊平靜，與世無爭，追尋屬于自己的世外桃源，盡心隨愿，無愧于心。我體會到了生命的可貴，我懂得了心態的重要，我認清了人生追尋的目標，我逐漸理解了活著的意義。經年已久，讓我得到成長，沒有了年少的虛幻美夢，現實殘酷而赤裸，我知道自己該放棄什么，或堅持什么。變幻莫測的世事紛擾，阻擋不了我日益強大的內心，前行的道路反而讓我能撥開荊棘，頭腦更加的清晰，尋找屬于我的快樂，守護我認為對的選擇，用自愈療傷，用自省打氣。 　　生活似平淡無味的白開水，你想讓它變成什么味道或什么顏色由我們自己主導，手心掌握著自己的命運，任你去選擇。雖然人跨中年，沒有了當年的青春貌美，但歲月留給了我豐韻知性之美，我淡然接受，坐擁此時，我已被生活磨礪出鋒刃劍奴，不會再慌不擇路，不會再膽小懦弱，不會在淚眼迷茫。我更加的喜歡獨坐一隅，靜靜的思考，有文字作陪，寫一箋筆墨清香，品一味茶香四溢。生動靈現的字符像是我的老朋友，懂我的思緒，悠然隨筆的話語寫出我的故事，整理心情，激我進取。 　　春去秋來，冬夏更迭，早心熟悉于心的年輪旋轉，不再重拾舊日的回憶，泛黃的照片印證已逝的歲月，漸行漸遠，我們更加現實的面對今朝，經歷越來越厚重，完美了我們的人生。月有陰晴圓缺，何況于人呢!不要求完美，只做到無悔。生活繼續，孩子一天天成長，雖然每天為他而奔忙，但我也在享受著自己的人生，必竟，我是我人生舞臺的主角，自己的悲喜人生，親自去感受，也是種無憾。 +10我喜歡

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